Assumir a responsabilidade completa pelas suas escolhas é a primeira ferramenta para vencer os desafios da execução de projetos de vida. A segunda ferramenta é garantir a disciplina em todas as áreas da sua vida, incluindo o comportamento, isto é, a autodisciplina.
Ter disciplina significa seguir de forma consistente um conjunto de regras predefinidas.
No tocante ao interesse coletivo, pode-se afirmar que, se há um bom conjunto de regras, quando cada um cumpre a sua parte, todos são beneficiados. É assim que funciona nas sociedades evoluídas.
Não olhe para os maus exemplos da sociedade achando que você é um idiota por seguir a lei. Olhe para eles com a indiferença que merecem. Tenha orgulho por ter a coragem de "fazer o certo", mesmo que você seja o único. Dê o bom exemplo. Como Gandhi diria: "Seja a mudança que você quer ver no mundo".
No que diz respeito ao interesse pessoal, seguir as leis e o planejamento é sempre muito mais fácil. Essa decisão evita todas as grandes "dores de cabeça" que sempre acompanham os desvios das regras.
A autodisciplina é desenvolvida quando você aplica a disciplina a si mesmo, adotando um padrão de comportamento estável e baseado em princípios, valores, regras consistentes e um planejamento definido em todas as situações do seu dia a dia.
Do meu ponto de vista, a autodisciplina é a medida da nossa capacidade de cumprir promessas pessoais. Todos nós, instintivamente, procuramos por indicações de autodisciplina em outras pessoas. Analisamos a princípio a aparência e qualquer sinal evidente de insegurança. Com mais tempo de convivência, observamos a consistência do comportamento, primeiro em relação aos grandes assuntos, depois nas coisas pequenas do cotidiano. O nível da nossa confiança em uma pessoa depende em boa parte dessa avaliação. A ideia básica é: "Se ela não é capaz de se controlar e cumprir as promessas consigo mesma, como eu posso ter certeza de que ela cumprirá sua palavra comigo?".
A autodisciplina é uma competência que reflete um dos mais importantes valores humanos: a integridade. Alto nível de autodisciplina traz vantagens enormes: evita a procrastinação, permite superar momentos difíceis mais rapidamente, reduz o uso de energia e também os conflitos na equipe, simplifica os processos, diminui a ansiedade, aumenta a performance, melhora os resultados e, em decorrência, propicia mais tempo livre.
Algumas pessoas menos informadas associam a autodisciplina com comportamentos rígidos, grosseiros, solitários, estranhos ou antissociais. Quando falamos que uma pessoa é "disciplinada", logo imaginamos um nerd, um militar "linha-dura", um monge ou alguém cheio de manias. Nada mais distante da realidade.
Ter autodisciplina consiste em escolher um estilo de vida. Ter alto nível de autodisciplina é uma característica comum das pessoas de sucesso. E é exatamente nesse "clube" que você quer entrar. Além de seguirem as regras, pessoas de sucesso fazem o que precisa ser feito, segundo a agenda prevista, mesmo que não estejam com vontade no momento. Elas têm alto nível de autodisciplina. A autodisciplina não é algo que você tem ou não tem. Na verdade, todas as pessoas possuem um nível de autodisciplina. Afinal, vivemos em sociedade e, segundo Freud, nosso "ego" e "superego" sempre procuram assegurar que superemos nossos instintos primários mais infantis e tenhamos um comportamento alinhado com a realidade e com as regras ditadas pela nossa consciência e pelo que julgamos ser correto.
A boa notícia é que desenvolver autodisciplina é possível e relativamente fácil, desde que isso seja feito de modo gradual, partindo de pequenas coisas do dia a dia, até a consolidação do comportamento como um hábito para todas as situações da vida.
As maiores dificuldades surgem apenas durante a fase de adaptação, enquanto desenvolvemos essa nova competência. Passada a etapa inicial, o comportamento se torna rotineiro, simplificando a vida e economizando muita energia em face da automatização de procedimentos e da otimização de tarefas planejadas.
Ao contrário da crença de que ter uma vida disciplinada exige esforço e dedicação constantes, na verdade usar disciplina na execução das atividades do dia a dia é muito fácil e acaba por se tornar imprescindível. Ou seja, depois que acostumamos com as vantagens oferecidas, parece impossível viver sem ela.
Para aqueles que usam a desculpa de que a autodisciplina tolhe a criatividade, é bom usar de "criatividade verdadeira" e inventar algo melhor. Quando você tem um comportamento disciplinado nas atividades de execução, não perde tempo ou "raciocínio" com a maioria das tarefas. Elas já estão planejadas, você já sabe como fazê-las, então faça conforme o previsto. Com isso, você "livra" sua mente para funções mais nobres, como visualizar o futuro desejado, planejar, criar "obras de arte", meditar, analisar resultados, aprender e outras tantas atividades nas quais sua criatividade pode e deve ser usada.
Portanto, disciplina não tolhe ninguém, ela ajuda a ter sucesso e fazer um uso melhor da criatividade.
Aliás, falando sobre criatividade e estilo de vida, é bom ressaltar que o estereótipo do artista como uma pessoa alienada, indisciplinada, desregrada, excêntrica, que vive em um "ninho de rato" e apresenta muitos conflitos na vida pessoal, não é compatível com o sucesso que você busca nesta jornada. As vidas dessas pessoas geralmente são marcadas por escolhas ruins, drogas, fama, tropeços, álcool, dinheiro, infelicidades, dúvidas e finais trágicos. Esse, definitivamente, não é o tipo de sucesso que almejamos para você! Quando essas pessoas desenvolvem um estilo de vida com um nível adequado de disciplina, o resumo de suas histórias é muito diferente, muito mais feliz, duradouro e ainda muito mais produtivo como cidadãos e artistas, pois tal atitude permite melhor uso de seu talento.
Observe que esta é a tendência atual. Os verdadeiros artistas, adotam o estilo de vida cada vez mais profissional, organizado e autodisciplinado. É um bom exemplo a ser seguido.
Portanto, se você é, como eu, uma pessoa criativa, seja também disciplinado. A soma dessas duas qualidades é certeza de ótimos resultados!
Astronauta Marcos Pontes
Nascido em Bauru, SP, em 1963, Marcos Pontes atualmente é Astronauta Profissional Especialista de Missão, formado pela NASA e pela Roscosmos, à disposição do Brasil, aguardando a escalação pelo governo para seu segundo voo espacial. É Palestrante Motivacional, Coach Especialista em Desempenho Pessoal e Desenvolvimento Profissional, Mestre em Engenharia de Sistemas, Engenheiro Aeronáutico pelo ITA, Diretor Técnico do Instituto Nacional para o Desenvolvimento Espacial e Aeronáutico, Empresário, Consultor Técnico, Embaixador Mundial do Ensino Profissionalizante, Embaixador das Nações Unidas para o Desenvolvimento Industrial, Presidente da Fundação Astronauta Marcos Pontes e Autor de três livros: “Missão Cumprida. A história completa da primeira missão espacial brasileira”, “É Possível! Como transformar seus sonhos em realidade” e “O Menino do Espaço. A história do Primeiro Astronauta Brasileiro”, todos publicados pela editora Chris McHilliard do Brasil.
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